名古屋のパーソナルジム・パーソナルジムsin

の評判

美姿勢をパーソナルジムで目指し名古屋の皆様を健康的に

仮に理想的な美ボディーが実現できたとしても、トレーニングでの無理がたたって関節に慢性的な痛みが残り、姿勢が崩れていては、健康面での不安が残ってしまいます。不健康であるとストレスも溜まり、過食に走る方も中にはいらっしゃるかもしれません。

ただ痩せるだけに留まらず、パーソナルジムでのトレーニングを通して美姿勢と健康を実現させ、美ボディ作りとの両立を目指します。トレーニングでのケガを起こさず、姿勢の美しさからさらにスリムなお身体に映え、周囲から変化を褒められる機会も増えていく可能性もございます。

筋トレでのケガのない指導を名古屋の皆様にパーソナルジムで

トレーニングの専門知識に乏しい状態で筋力トレーニングを行うことでも、筋力強化は見込まれます。一方で、不適切なフォームでのトレーニングは関節や筋などにダメージを蓄積させていき、関節が慢性的に痛み出してしまうことにも繋がりかねません。そのため、スポーツ選手はトレーニングでケガが慢性化しないよう、正しいフォームを大切に日々の練習に励んでいるのです。

会員様にダイエットのためのトレーニングを指導していくにあたっても、身体への負担がかからないような正しいフォームをしっかりと指導してくため、ご安心ください。なぜこのフォームでは負荷が大きく、続けてしまうとどの部位に痛みが出やすくなるのか等、そのフォームを採用した理由等も会員様には指導してまいります。頭で正しいフォームの理論を理解することで、トレーニングでより適切なフォームを維持しやすくなり、人に指導できるレベルまで成長できる可能性も見込まれます。

美姿勢を名古屋の皆様にパーソナルジムで目指していただく

理想的なスリムなボディーを手に入れるのであれば、その美ボディーにぴったりの美しい姿勢も実現してみませんか。ファッションショーに立つモデルの方々は皆、大変素晴らしい引き締まった美ボディーです。仮にこの方々が、猫背で巻き肩の状態でファッションショーを行っては、そのファッションの素晴らしさを伝え切ることは難しくなってしまいます。

美しいプロポーションは、美しい姿勢が加わることで相乗効果でより美しくなっていくものです。モデルのような自信にみなぎった美しい姿勢を、無意識に維持できるよう、必要なインナーマッスルの強化と筋肉の柔軟性を高めるための指導も、美ボディ作りトレーニングと並行して行ってまいります。姿勢が整うことによって骨格も整い、それに伴って基礎代謝も自然と活性化していき、食べても太りにくい体質へと変化していくでしょう。このように美姿勢には、見た目の美しさと美ボディといった二つのメリットがあります。

トレーニングをパーソナルジムで行い名古屋の皆様に健康を

身体の動かし方一つで、肩こり・腰痛・むくみ発生の原因にもなります。なぜ不適切な身体の動かし方が習慣化してしまうかといと、一つは健康的な動かし方を知らないため、もう一つは健康的な動かし方をするための筋肉の柔軟性や骨格バランスが整っていないためです。例えば巻き肩になっていらっしゃる方は、胸筋がこっているため、胸を張っても自然と巻き肩に戻ってしまいます。

そこで、全身のこりや痛みを軽減していくためにも、美しい姿勢を実現する必要があり、パーソナルジムでの美ボディトレーニングでその実現を目指します。名古屋の会員様からは、肩こりや腰痛が軽減し、痛みで夜中に目を覚ますこともなくなったとのお声もいただいたことがございました。痩せて理想的なプロポーションが実現できたとしても、肩こりや腰痛が慢性化してしまっては人生を充実させるどころではありません。美ボディと美姿勢の両立で、健康的で充実した未来を目指しましょう。