まずは60分の
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毎月5名様限定
通常価格9,400円のところを
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中・長期型パーソナルジム
人目を気にせず通える完全個室型
栄駅から徒歩5分
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美しくあるためのダイエット
美しくあるためのダイエット
短期ダイエットは
もう卒業しませんか?
パーソナルジムsinはあなたの将来を素敵にするサポートをします!
そのため名古屋 栄にあるパーソナルジムsinでは短期集中型のダイエットは推奨しておりません。お客様一人ひとりの体やライフスタイルに合わせたプランをご提案して身体に優しく、楽しみながら理想の美ボディを手に入れて継続する事ができます。
今こそ、短期ではなく10年後も美しくあるための将来を見据えた中・長期的なダイエットを一緒にしませんか?
パーソナルジムsinが
長く通いたいと思われている
3つ理由
《体験レッスン1回でこの結果》
姿勢が整うことで、見た目がよくなるだけではなく代謝が上がりダイエットにも効果があります。
また、首、肩こりや腰の張り、腰痛、膝痛などの改善にも効果があります。
《sinだからできること》
ピラティス×筋トレ+α
中・長期型のパーソナルジムsinだからこそできる見た目を徹底追求したアプローチ
●中・長期型のパーソナルジムsinだからできる+αのアプローチとは
●中・長期型ジムだからできる理由
1分程の動画です。パーソナルトレーニングの雰囲気が少しでも伝わりましたら幸いです。
まずは60分の
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毎月5名様限定
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《Before→After》
真のダイエット・ボディメイクプラン
(6ヶ月間)
体重56.8kg➡48.0kg -8.8kg
体脂肪率30.5%➡19.5% -11%
ウエスト76.0cm➡61.0cm -15cm
ご入会から半年で上記の数値目標でしたが
努力が実り3ヶ月で素晴らしい成果が出ました。
その後3ヶ月間しっかり体型キープされて
ご卒業されました。
ご卒業から半年経っても
リバウンドされることなく
更に引き締まりました
中・長期的に通われる方へのお得なプラン!!
ご卒業時にキャッシュバックあり!最大54,950円!!
少しでも長く続けたいという声に
お応えしてお得な料金プランを
ご用意させて頂きました!
トレーニングは
始めなければマイナス
始めることでプラマイゼロ
続けることでプラスになります!
パーソナルジムsinでは
2つのプランをご用意しております
真のダイエット・ボディメイクプラン
≪姿勢や体の気になる部分はもちろん、体重、体脂肪率など全体的に変えたい方向けのスタンダードなプラン≫
レギュラー会員:60分×月4回 or 30分×月8回
ライト会員:60分×月2回 or 30分×月4回
●プランの特徴
・ダイエット/減量の指導、しなやかな体やメリハリのある体づくり
・代表トレーナーと女性管理栄養士監修のもとメールやLINEなどでの食事アドバイス
※食事アドバイスは必要に応じて行われますので、強制的なものではありません
・自宅でできるピラティスをベースにしたダイエットやボディメイクに役立つエクササイズ動画の配信
sinのRe:ボディプラン《3ヶ月》
※4ヶ月目以降も他プラン継続可能
≪体重・体脂肪率の大きな変化よりも 姿勢や体の部分的に気になる所を 引き締めたい方向けのプラン≫
週2回45分×月4回 or 週1回90分×月4回
●プランの特徴
・ヒップアップ、脚を細くしたい、緩んだお腹、二の腕、背中などの気になる部分の引き締め
・猫背や反り腰、X脚やO脚などの姿勢改善
・腰や膝などの体の痛みの改善
・店頭での食事アドバイス(オプションでメールやLINE等での直接アドバイスも可能)
・自宅でできるピラティスをベースにしたダイエットやボディメイクに役立つエクササイズ動画の配信
指導させて頂いたお客様からの
お喜びの声を皆様へ共有
女性(30代、身長163cm、主婦、6ヶ月でご卒業)F・Kさん
目的:ダイエット・ボディメイク(下半身の引き締め・猫背改善)
【ダイエット3ヶ月後の結果】
体重56kg→48kg(-8㎏)
体脂肪率30%→19%(-11%)
パーソナルジム sinに通って良かったところは何ですか?
最初から激しいトレーニングをするのではなく、運動初心者でもできる自分に合ったメニューを提供してくれる。
食事面でもカロリーだけでなく、バランスが整った食事を摂れるようになる。
誘惑に負けて過食してしまった時も、親身になって励ましてくれたところ。
運動も食事も、卒業してからも自己管理できるように指導してくれる。
洋服のサイズを気にせず着たい服が着られるようになった。
食べ過ぎても太りにくくなった。
新型コロナウイルス対策を
徹底した清潔なジムの
内観をお写真で
会員様が無理なくトレーニングできる施設の様子をお届け
食生活の改善法や
セルフエクササイズ法など
実用的な記事を発信
日常生活に取り入れやすい内容となっておりますので是非ご覧ください
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あけましておめでとうござい...2022年01月04日
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ダイエット中に中華!?ダイ...2021年12月25日
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女性の冷え性、むくみ問題、...2021年11月24日
栄駅から歩いて5分の立地に
駐輪場も完備し会員様を歓迎
概要
ジム名 | パーソナルジムsin |
---|---|
住所 |
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4-15-15 セントラルハイツ栄301 |
電話番号 |
080-8253-6380 |
営業時間 |
営業時間:月~土:10:00~23:00 |
交通方法 |
栄駅より徒歩5分 矢場町駅より徒歩5分 |
About us
見た目の美しさを重視し名古屋の
パーソナルジムで指導を
痩せたと言われたい名古屋の女性の夢をパーソナルジムでサポート
ダイエットのためのパーソナルトレーニング、何を目標達成と定めるかによって、ストレスフリーでダイエットを充実させられるか否かの別れ道にもなりえます。多くのトレーニングでは、体重や体脂肪率をといった数字を目標に定める傾向が見られます。確かに、数字といった具体性によって目標意識も定まり、モチベーションが上がりやすい等のメリットがございます。しかしながら数字を意識し過ぎるあまり、性格によっては神経質になってしまう可能性もございます。体重が500g増えた・減った、体脂肪率が0.2%上がった・下がったと一喜一憂し、そのストレスから逃れるために食べ物の誘惑に負けそうになる方も中にはいらっしゃいます。
そこで、会員様の目標設定では、数字ではなく「見た目の変化」で決定しております。そもそも、なぜダイエットをしたいかというと、自分自身を含め周囲の方々に痩せたと見た目でわかるくらいスリムになりたいからではないでしょうか。体重や体脂肪率の目標を達成しても、見た目に大きな変化が見られないケースもございます。周囲から「痩せたね」「綺麗になったね」と言われるような理想的な体形の実現を、共に目指してまいりましょう。
目標を名古屋で達成しパーソナルジムを卒業後の10年先も美しく
優れたトレーナーや本格的なトレーニングマシンに依存したダイエットは、確かにシェイプアップの夢を叶えるための大きな力となってくれるでしょう。そして実際に目標を達成し、喜んで卒業を果たします。その後、自分一人ではダイエットのための運動ができずに筋力は衰えていき、また指導を仰ぐことになるといった、リバウンドを招いてしまう可能性も否めません。
せっかく指導した会員様には、リバウンドを経験してほしくはありません。そこで、パーソナルトレーニングを指導する際、目標達成までサポートするのと同時に、そのトレーニングをご自宅で自身が実践できるようになるまで、ノウハウとトレーニング法を教えてまいります。そうすることで、ジムに通えない日もご自宅で着々とダイエットを進められて、シェイプアップの夢が早期に達成できるかもしれません。見事目標の美ボディーを達成してトレーニングジムを卒業した後も、身に付けた知識とトレーニング法で、美ボディーを長期維持していただけます。最終的にはご自身一人でダイエットを難なく習慣化できるまで、指導いたします。
中長期のダイエット指導を名古屋で
行っております
名古屋で美ボディになりたい女性をパーソナルジムで指導
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自宅でのセルフエクササイズで美ボディを継続
特別なトレーニング機器を活用しトレーナーがいないとできないトレーニングでは、目標を見事達成し卒業した後に体形の維持が困難になりがちです。卒業後も一人でダイエットを継続して、10年後も美ボディーを維持できるよう、セルフエクササイズのノウハウも指導いたします。 -
無理な食事制限はせず栄養バランスに特化
極端なカロリー制限は長続きせずに内臓への負担も大きく、何より精神的に大きなストレスとなって、制限解除後は過食に走りやすくなります。無理な食事制限は行わず、コンビニ弁当でも達成できる美ボディのための栄養バランスに特化した食事指導を、女性の管理栄養士がサポートします。 -
中長期的なダイエットでリバウンドを回避
短期的なダイエットでも、見た目の大きな変化は実感できます。しかしながら、精神的なストレスと痩せた後のリバウンド、そして不健康のデメリットも抱えています。10年後も美しい体形をキープしていただきたく、中長期的なスパンで理想のボディーの定着を目指します。