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中・長期型パーソナルジム
人目を気にせず通える完全個室型
栄駅から徒歩5分
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栄駅から徒歩5分
30代以降から始める10年後も
美しくあるためのダイエット
30代以降から始める10年後も
美しくあるためのダイエット

                 
コロナ


名古屋 栄から徒歩5分の
パーソナルトレーニング
中・長期型パーソナルジム

sin


2ヶ月集中型の短期ダイエットはもう卒業しませんか?

パーソナルジムsinはあなたの将来を素敵にするサポートをします!

最近の主流である2ヶ月集中型の短期ダイエットはメリットもありますが、心身ともに負荷が強いためリバウンドしやすくなり、将来的に悪影響の出る恐れもあります。

そのため名古屋 栄にあるパーソナルジムsinでは短期集中型のダイエットは推奨しておりません。お客様一人ひとりの体やライフスタイルに合わせたプランをご提案して身体に優しく、楽しみながら理想の美ボディを手に入れて継続する事ができます。

今こそ、短期ではなく10年後も美しくあるための将来を見据えた中・長期的なダイエットを一緒にしませんか?

≪体験レッスン1回でこの結果≫

体験レッスン1回でこの結果1
体験レッスン1回でこの結果2

姿勢が整うことで、見た目がよくなるだけではなく代謝が上がりダイエットにも効果があります。
また、首、肩こりや腰の張り、腰痛、膝痛などの改善にも効果があります。

まずは60分の
体験レッスンに
お越しください!!
今なら通常価格9,400円
のところを半額で実施中!

当日にご入会の意思を頂ければ
体験レッスン料
キャッシュバック!!

≪Before→After≫

真のダイエット・ボディメイクプラン(6ヶ月間)
体重56.8kg➡48.0kg -8.8kg
体脂肪率30.5%➡19.5% -11%
ウエスト76.0cm➡61.0cm -15cm

★Before→After★1
★Before→After★2
★Before→After★3

ご入会から半年で上記の数値目標でしたがご本人の努力が実り3ヶ月でこのような成果が出ました。
その後3ヶ月間しっかり体型キープされてご卒業されました。

それから半年後、リバウンドされることなくスタイルをキープされています

★Before→After★4
★Before→After★5
★Before→After★6

24116350

ご卒業時よりも更に
引き締まった感じです

Service

パーソナルジムsinでは2つのプランをご用意しております

◇真のダイエット・ボディメイクプラン

≪姿勢や体の気になる部分はもちろん、体重、体脂肪率や食生活など全体的に変えたい方向けのスタンダードなプラン≫

●こちらのプランは2つの会員種別からご選択頂けます

・レギュラー会員:
60分×月4回  or  30分×月8回のパーソナルトレーニング

・ライト会員:
60分×月2回  or  30分×月4回のパーソナルトレーニング


●プランの特徴

・ダイエット/減量の指導、しなやかな体やメリハリのある体づくり

・代表トレーナーと女性管理栄養士監修のもとメールやLINEなどでの食事アドバイス

・自宅でできるピラティスをベースにしたダイエットやボディメイクに役立つエクササイズ動画の配信

◇sinのRe:ボディプラン《3ヶ月》※4ヶ月目以降も他プラン継続可能

≪体重・体脂肪率の大きな変化よりも 姿勢や体の部分的に気になる所を 引き締めたい方向けのプラン≫

●こちらのプランは会員種別はございませんので下記の時間からご選択ください


・週2回45分×月4回  or  週1回90分×月4回


●プランの特徴

・ヒップアップ、脚を補足したい、緩んだお腹、二の腕、背中などの気になる部分の引き締め

・猫背や反り腰、X脚やO脚などの姿勢改善

・腰や膝などの体の痛みの改善

・店頭での食事アドバイス(オプションでメールやLINE等での直接アドバイスも可能)

・自宅でできるピラティスをベースにしたダイエットやボディメイクに役立つエクササイズ動画の配信
Voice

指導させて頂いたお客様からのお喜びの声を皆様へ共有

次その喜びを実感できるのは皆様のうちの誰かかも

女性(30代、主婦、トレーニング、トレーニング歴6ヶ月)F・Kさん

目的 ダイエット・ボディメイク(下半身の引き締め・猫背改善)

身長 163cm


ダイエット開始時

体重56kg→3ヶ月48kg(-8㎏)

体脂肪率30%→19%(-11%)





パーソナルトレーニングをなぜ受けたいと思ったのか、何に悩んでいたのでしょうか?


今まで運動をしたことがなく、何から始めたらいいのか分からなかったので、一からマンツーマンで指導してもらった方がいいと思ったので。


②トレーニングを続けてみてどんな嬉しい変化がありましたか?

体重・体脂肪が今までで一番落ちて、洋服のサイズを気にせず着たい服が着られるようになった。

体力がついて疲れにくくなり、食べ過ぎても太りにくくなった。

周りからも成果をほめられるようになり、自分にも少し自信がついた。


③トレーナーの指導の良いところは何ですか?

今の自分の体の状態を教えてくれて、自分に合ったトレーニングメニューを提供してくれる。

最初から激しいトレーニングをするのではなく、徐々に負荷を掛けていくので、運動初心者でもきつ過ぎる事なく、でも効率的に効かせるトレーニングを教えてくれる。

食事面でもカロリー等だけでなく、ビタミン等の栄養素の事まで教えてもらえるので、栄養バランスが整った食事を摂れるようになる。

誘惑に負けて食べてしまった時も、この後どうしたらいいのか、今後同じような事が起こらない為にどうしたらいいのか親身になって考えてくれて励ましてくれたところ。

運動も食事も、卒業してからも自己管理できるように指導してくれる。


④トレーナーの指導をどんな方に勧めてみたいですか?

一人では怠けてしまう人。効率的に結果を出したい人。

運動だけでなく食事面も改善したい人。

自分を変えたい人、変わりたい人。



Gallery

新型コロナウイルス対策を徹底した清潔なジムの内観をお写真で

会員様が無理なくトレーニングできる施設の様子をお届け

Access

栄駅から歩いて5分の立地に駐輪場も完備し会員様を歓迎

概要

ジム名 パーソナルジムsin
住所 〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄4-15-15
セントラルハイツ栄301
電話番号

080-8253-6380

080-8253-6380

営業時間

営業時間:月~土:10:00~23:00
※祝日でも営業しております。
休館日:日曜日・お盆・GW・年末年始

交通方法

栄駅より徒歩5分

矢場町駅より徒歩5分

About us 見た目の美しさを重視し名古屋のパーソナルジムで指導を

痩せたと言われたい名古屋の女性の夢をパーソナルジムでサポート

ダイエットのためのパーソナルトレーニング、何を目標達成と定めるかによって、ストレスフリーでダイエットを充実させられるか否かの別れ道にもなりえます。多くのトレーニングでは、体重や体脂肪率をといった数字を目標に定める傾向が見られます。確かに、数字といった具体性によって目標意識も定まり、モチベーションが上がりやすい等のメリットがございます。しかしながら数字を意識し過ぎるあまり、性格によっては神経質になってしまう可能性もございます。体重が500g増えた・減った、体脂肪率が0.2%上がった・下がったと一喜一憂し、そのストレスから逃れるために食べ物の誘惑に負けそうになる方も中にはいらっしゃいます。

そこで、会員様の目標設定では、数字ではなく「見た目の変化」で決定しております。そもそも、なぜダイエットをしたいかというと、自分自身を含め周囲の方々に痩せたと見た目でわかるくらいスリムになりたいからではないでしょうか。体重や体脂肪率の目標を達成しても、見た目に大きな変化が見られないケースもございます。周囲から「痩せたね」「綺麗になったね」と言われるような理想的な体形の実現を、共に目指してまいりましょう。

目標を名古屋で達成しパーソナルジムを卒業後の10年先も美しく

優れたトレーナーや本格的なトレーニングマシンに依存したダイエットは、確かにシェイプアップの夢を叶えるための大きな力となってくれるでしょう。そして実際に目標を達成し、喜んで卒業を果たします。その後、自分一人ではダイエットのための運動ができずに筋力は衰えていき、また指導を仰ぐことになるといった、リバウンドを招いてしまう可能性も否めません。

せっかく指導した会員様には、リバウンドを経験してほしくはありません。そこで、パーソナルトレーニングを指導する際、目標達成までサポートするのと同時に、そのトレーニングをご自宅で自身が実践できるようになるまで、ノウハウとトレーニング法を教えてまいります。そうすることで、ジムに通えない日もご自宅で着々とダイエットを進められて、シェイプアップの夢が早期に達成できるかもしれません。見事目標の美ボディーを達成してトレーニングジムを卒業した後も、身に付けた知識とトレーニング法で、美ボディーを長期維持していただけます。最終的にはご自身一人でダイエットを難なく習慣化できるまで、指導いたします。

Fueature

中長期のダイエット指導を名古屋で行っております

名古屋で美ボディになりたい女性をパーソナルジムで指導