パーソナルジムシン

30代以降の肥満の悩みに名古屋のパーソナルジムで対応

20代までは相応に代謝も筋力量も活発で比較的痩せやすい傾向がございます。一方、30歳以降に入ってくると、だんだんと筋肉量や代謝量が減少していき、少し食べたらその分太りやすくなってまいります。

特に女性は男性よりも筋肉量が少ないため、代謝の衰えるスピードも速くなるため、トレーニングなどでの代車アップのケアを早めに行うに越したことはありません。パーソナルジムで、その衰えた代謝量を増加させるためのトレーニングを指導しており、名古屋の会員様のボディーメイクを支えてまいりました。

パーソナルジムシンの特徴

見た目を目標設定にして名古屋の皆様にパーソナルジムで対応

自己流でダイエットをスタートさせる場合、多くの方が体重や体脂肪率といった数字を目標設定にする傾向が見られます。具体的な分モチベーションも高くなり、達成しているか否かが明確になるといったメリットがある一方、デメリットも存在します。数字を意識し過ぎるあまり、思うような成果が出ない間はストレスが溜まりやすく、何より目標が達成した後周囲の方々から見て大きな変化が感じられないことも時にはございます。

何のためにダイエットをしているかといったら、自分や他人の目から見て、スリムになったと実感した上でその後の人生を楽しむためといった方が大半です。そのため、あえて具体的な体重や体脂肪率を目標に定めず、抽象的な見た目の変化を目標にトレーニングを指導してまいります。目に見えて変化が実感できると、会員様もだんだんワクワクしてきて、よりモチベーションが高くなる傾向もございます。

皆様がパーソナルジムに通いやすい料金プランを名古屋で採用

数ヶ月のダイエットプログラムに、200,000円前後の金額をかけて美ボディを目指すのもいいのですが、まとまった金額故に相応の収入がある方でないと通いづらいといった側面がございます。収入に関係なくより幅広い方々のダイエットをサポートできるようにと、月額性の料金システムを採用しました。

近年は動画見放題サービスや高額のソフトソフトウェアの定額サービスなど、月額制のサブスクリプション型のサービスが主流になりつつあります。ダイエット向けのパーソナルトレーニングでもその料金システムを採用し、より気軽にダイエットをスタートしていただけるようにと配慮いたしました。より長期的に通ってくださった会員様には、その分月額料金が安くなりお得に通えるシステムになっております。この機会に、パーソナルトレーニングの料金が壁となってダイエットを始められなかった皆様に、美ボディ作りのきっかけをつくることができましたら嬉しい限りです。

美ボディを目指す名古屋の女性がパーソナルジムで無理なくダイエット

会員様をサポートするメニューは、「真のダイエット・ボディメイクプラン」「sinのRe:ボディープラン」の2つをご用意しました。「真のダイエット・ボディメイクプラン」では、気になる部位の部分的な美ボディ作りを主体に置き、栄養管理や体脂肪率などの長期で叶えるためのトータルプランです。6ヶ月間、ダイエット向きの食習慣を管理栄養士が指導し、運動習慣も対面指導とオーダーメイドのトレーニング動画指導で、会員様が目標達成後も一人でダイエットを継続できるようにします。

「sinのRe:ボディープラン」は、3ヶ月間の中期的な視野で痩せたい部分の見た目の変化のみに注力したプランです。まず、脂肪が気になる部分の美ボディ作り(Rebirth=元に戻す)をしていき、その後痩せやすくなるよう体質改革(Reform)してまいります。